漬け物 長く漬け込むほど乳酸菌増加 少し漬かりすぎてしまった漬け物はやや酸っぱいのですが、少し酸っぱすぎるぐらいのほうが腸のためにはおすすめです。 漬け物 乳酸菌 ＆ ＧＡＢＡ 発酵食品の代表である漬け物の野菜はそれ自体 … 続きを読む 漬け物 長く漬け込むほど乳酸菌増加